增塑剂普遍使用在厂产品制备中，添加这种塑化剂可以增加产品的柔韧性，使其容易加工。

在日常生活中，诸多含有塑化剂的食品被吸入体内，如用来盛放使用的塑料盘放在微波炉中高温加热后，盘中的塑化剂会渗透到食物中，从而被食用。因此，日常生活要避免用塑料餐具盛放、加热食物。市场上众多一次性餐具也饱受诟病，它们大多使用垃圾原材料生产制造，其有害成分诸多。为图方便，有些参观使用塑料袋盛放滚烫的麻辣烫、面条等食物，或是带着塑料手套吃小龙虾等，这都给塑化剂进入我们的体内提供了可能。同理，在给儿童购买的玩具中，更要注意玩具是否含有塑料成分，尽量选择正规厂家生产的产品，儿童的抵抗力差，一旦误食后果严重。

说了塑化剂众多危害，当让也可以避免或减轻其危害。如，多饮水，常洗手，加强身体锻炼多排汗等。